Гантели своими руками из металла
Стойка для гантелей Елочка Rekord Rk-031 (10 пар)
В этой статье мы поговорим о том, как при минимальных затратах сделать гантели и другие снаряда из подручных средств, но которых вполне достаточно для поддержания своего тела в подтянутой форме. Для изготовления одной гантели требуется 2 пластиковых бутылки 1,5 - 2 л , широкая изолента или скотч, песок. Инструкция по изготовлению:. Вуаля, гантели готовы! Вот ещё несколько вариантов конструкции снарядов. Если у вас дома есть цемент и песок, то можно сделать тяжёлые, массивные и крепкие снаряды.
Включите JavaScript для лучшей работы сайта. Если вы решили улучшить свою физическую форму и нарастить мышечную массу, вовсе нет необходимости покупать абонемент в тренажерный зал. Заниматься с отягощениями вы вполне можете и в домашних условиях. Кроме простейших отжиманий и подтягиваний на перекладине, вам понадобятся также гантели, которые каждому вполне по силам сделать из доступных материалов. Вам понадобится. Если вы обладаете навыками работы на металлообрабатывающих станках и имеете к ним доступ, изготовьте гантели на токарном станке.
| 480 | Стойка Елочка производства компании Рекорд рассчитана на 10 пар гантелей. | |
| 18 | Набор виниловых гантелей от польского бренда SportVida - идеальное средство для улучшения физической формы и выносливости. Применяется для занятий фитнесом, аэробных и комбинированных тренировок, например для дополнительной загрузки рук при беге. | |
| 219 | Занимаетесь ли вы в профессиональном тренажерном зале или обустроили своими руками дома помещение для силовых тренировок, в любом случае в нем присутствуют и гантели, и гриф, а также блины и диски для них. | |
| 298 | Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции. | |
| 385 | Не каждый может регулярно посещать тренажерный зал. | |
| 390 | Занимаетесь ли вы в профессиональном тренажерном зале или обустроили своими руками дома помещение для силовых тренировок, в любом случае в нем присутствуют и гантели, и гриф, а также блины и диски для них. Немаловажным аспектом в любом тренировочном процессе является комфорт. |
Самые обычные мужчины своими руками при помощи обычного бетона, металла и досок смастерили спортивный инвентарь. И спортгородок под открытым небом стал местом притяжения атлетов. Три или пять кило? Может, вам штангу подать?
