Гантели своими руками из металла

Как сделать гантели своими руками в домашних условиях: советы, виды

Гантели являются одним из самых популярных инструментов для тренировки силы. Они позволяют развивать мышцы и силу, а также укреплять костную ткань и улучшать общую физическую форму. Вместо покупки готовых гантелей в магазине, многие люди предпочитают изготавливать их сами. Изготовление гантелей из металла — увлекательный процесс, который требует некоторых навыков и инструментов.

Стойка для гантелей Елочка Rekord Rk-031 (10 пар)

В этой статье мы поговорим о том, как при минимальных затратах сделать гантели и другие снаряда из подручных средств, но которых вполне достаточно для поддержания своего тела в подтянутой форме. Для изготовления одной гантели требуется 2 пластиковых бутылки 1,5 - 2 л , широкая изолента или скотч, песок. Инструкция по изготовлению:. Вуаля, гантели готовы! Вот ещё несколько вариантов конструкции снарядов. Если у вас дома есть цемент и песок, то можно сделать тяжёлые, массивные и крепкие снаряды.

Стойки и системы хранения
Стойки и системы хранения
Гантели своими руками
Пошаговое изготовление своими руками гантелей из разных материалов
Гантели с металла своими руками
Делаем штангу своими руками в домашних условиях
Гантели виниловые SportVida 2 x 2 кг SV-HK0031
Технологии
Где купить хорошие гири, гантели и штангу. kettlebell and barbell
Собираем гантели с помощью подручных средств

Включите JavaScript для лучшей работы сайта. Если вы решили улучшить свою физическую форму и нарастить мышечную массу, вовсе нет необходимости покупать абонемент в тренажерный зал. Заниматься с отягощениями вы вполне можете и в домашних условиях. Кроме простейших отжиманий и подтягиваний на перекладине, вам понадобятся также гантели, которые каждому вполне по силам сделать из доступных материалов. Вам понадобится. Если вы обладаете навыками работы на металлообрабатывающих станках и имеете к ним доступ, изготовьте гантели на токарном станке.

Блины для штанги своими руками недорого | Блог инженера конструктора | VK
Как сделать БЕТОННЫЕ БЛИНЫ (для штанги или гантелей) СВОИМИ РУКАМИ
Гантели своими руками, из чего делать, инструмент, инструкции поэтапно
Гантели своими руками | Страница 7 | Бодибилдинг и фитнес форум
Гантели своими руками из подручных средств / Домоседы
Стойки под диски, грифы и гантели по низким ценам в Казахстане
Собираем гантели с помощью подручных средств
Блины для штанги своими руками недорого | Блог инженера конструктора | VK
Гантели: истории из жизни, советы, новости, юмор и картинки — Все посты | Пикабу
480 Стойка Елочка производства компании Рекорд рассчитана на 10 пар гантелей.
18 Набор виниловых гантелей от польского бренда SportVida - идеальное средство для улучшения физической формы и выносливости. Применяется для занятий фитнесом, аэробных и комбинированных тренировок, например для дополнительной загрузки рук при беге.
219 Занимаетесь ли вы в профессиональном тренажерном зале или обустроили своими руками дома помещение для силовых тренировок, в любом случае в нем присутствуют и гантели, и гриф, а также блины и диски для них.
298 Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции.
385 Не каждый может регулярно посещать тренажерный зал.
390 Занимаетесь ли вы в профессиональном тренажерном зале или обустроили своими руками дома помещение для силовых тренировок, в любом случае в нем присутствуют и гантели, и гриф, а также блины и диски для них. Немаловажным аспектом в любом тренировочном процессе является комфорт.

Самые обычные мужчины своими руками при помощи обычного бетона, металла и досок смастерили спортивный инвентарь. И спортгородок под открытым небом стал местом притяжения атлетов. Три или пять кило? Может, вам штангу подать?

Показываю 3 варианта как изготовить гантели в домашних условиях из подручных материалов
Как сделать БЕТОННЫЕ БЛИНЫ (для штанги или гантелей) СВОИМИ РУКАМИ
Гантели виниловые SportVida 2 x 1.5 кг SV-HK0030
Гантели своими руками из подручных средств
Где купить хорошие гири, гантели и штангу. kettlebell and barbell
Гантели + Своими руками
У вас большие запросы!
Как сделать самодельные гантели
Как сделать гантели своими руками из бетона и стали

Похожие статьи