Хурма польза и калорийность на 100 грамм

В соответствии с МР 2. В таблице приведено содержание пищевых веществ калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот на грамм съедобной части.

Польза и вред хурмы для нашего здоровья.

Насчитывается более разновидностей хурмы. Наибольшую пользу приносят плоды, которые произрастают в Индо-Малайском регионе. Но не менее полезными и вкусными являются фрукты, которые привозятся к нам из Евразии, Австралии и Америки. Их часто можно купить в российских магазинах или на рынке. Самым распространенным и популярным видом считается сорт «королек».

Название растения с латинского переводится как «сердечное яблоко», а с греческого — «божественный огонь». При этом родиной ягоды считается Китай, где она появилась примерно лет тому назад. Во всем мире насчитывается более видов хурмы. Это ценный питательный продукт, который может стать одним из любимых лакомств в осенне-зимний период для всех возрастов. Расскажем о пользе и вреде хурмы для мужчин, женщин и детей.

• Чем полезна хурма
• Хурма - ягода оранжевого цвета, с тонкой кожурой, мясистая и сладкая.
• Энергетическая ценность калорийность Хурма составляет 67 ККал на грамм продукта съедобной части. Соотношение белков, жиров и углеводов:.
• Плоды насыщенного оранжевого цвета доступны только в сезон, который длится примерно с сентября по декабрь.
• Хурма: польза
• На самом деле, это не так: в период холодов можно найти большое количество сезонных продуктов, которые не только порадуют своим вкусом, но и принесут пользу здоровью.
• Поздней осенью на рынках и в магазинах появляется хурма, мясистый вяжущий плод, чьи полезные и вредные свойства для организма активно обсуждают врачи. Известно несколько сотен сортов этого продукта.
• Калорийность и пищевая ценность хурмы. Плод содержит много полезных веществ, в том числе:.

«Хурма: польза и вред для организма»

Хурма — это плод, родом из Персии современный Иран и распространившийся в Индии, Китае и некоторых других странах Азии. Постепенно хурма распространилась также в Европе, Северной Америке и остальных регионах мира. Хурма — это вкусный фрукт, который имеет высокую питательную ценность и является источником различных полезных веществ для организма.

Похожие статьи

• Самодельные журнальные столики - Журнальные столики в интерьере - 100 примеров Фото
• Дизайн вход в дом - 100 лучших идей дизайна входной двери и крыльца частного дома
• Таблица калорийности продукта на одного человека - Таблица калорийности продуктов
• Женские причёски чёлки - Прически на средние волосы. Более 1000 фото модных