Накачать спинные мышцы домашних условиях - Сутулость. Причины сутулости у детей и взрослых, как

Кифозом называется нарушенное положение позвоночника с изгибом к задней части. Два основных природных изгиба находятся в грудном и крестцовом отделе. В противовес этим изгибам есть два других — в районе шеи и поясницы.

Кифоз грудного отдела позвоночника (искривление)

Сутулость — одна из форм нарушения осанки, при которой физиологические изгибы позвоночника искривлены, что обусловлено слабостью мышечного корсета. Нарушение осанки обратимо, так как не связано с нарушением опорных структур позвоночника. Дефект осанки негативно сказывается на состоянии и функции внутренних органов, снижает рессорную функцию позвоночника, нарушает колебания внутригрудного и внутрибрюшного давления, ухудшает адаптационные способности организма, снижает сопротивляемость к неблагоприятным внешним воздействиям, уменьшает трудоспособность.

Что такое сутулость, почему возникает? Сутулость у детей, что делать?

Осанку изучают медики, психологи и физиотерапевты. Ведь ровная спина является показателем физического и психологического здоровья. Бытует мнение, что люди, у которых ровная и красивая спина, имеют более высокую самооценку. Поза, положение головы и глаз могут рассказать, как человек ощущает себя внутренне и воспринимает окружающих людей. Психологи советуют работать над положением спины, чтобы повысить уверенность в себе.

Сутулость — одна из наиболее распространённых проблем двадцать первого века. Малоподвижный образ жизни и вредные привычки пагубно сказываются не только на красоте спины, но и на здоровье всей опорно-двигательной системы в целом. Чтобы предупредить искривление позвоночника в дальнейшем — необходимо вовремя побороть вредную привычку горбить спину, а поможет это сделать ортопедический корректор осанки , а также комплекс специальных упражнений, о которых далее пойдёт речь в нашей статье. В мышечный корсет спины входит особая ромбовидная мышца, которая обладает тенденцией к ослаблению.

Похожие статьи

• Мастер класс детский отдых - Детский отдых - Афиша во Владивостоке
• Лёгкие оригами для детей схемы - Оригами из бумаги для детей: простые схемы, фото и
• Идеи детских сумочек своими руками - Что можно сделать из пивных жестяных банок своими
• Поделки своими руками из шпажек - Поделки из бумаги, подарки своими руками, детские поделки