Приготовление блюда из брокколи рецепты
5 рецептов блюд из брокколи
Капуста брокколи считается относительно молодой культурой, но за каких-то лет она успела завоевать невероятную популярность. Само по себе это растение неприхотливое, однако сухости и жаре предпочитает влагу и низкую температуру. Блюда из капусты брокколи ученые ставят на одно из первых мест среди овощных блюд, за счет количества и разнообразия незаменимых для человека полезных веществ. Эту капусту многие не любят, а зря, ведь в ней содержатся такие вещества, как метионин и холин, которые защищают человеческий организм от накопления холестерина. А еще этот овощ известен как проверенное средство для замедления процесса старения организма. В приготовлении следует придерживаться, пожалуй, только одного правила — не переварить.
Вместо свежей брокколи можно использовать замороженную. Она будет готовиться столько же. Но если на соцветиях много льда, им понадобится чуть больше времени. Разберите брокколи на соцветия и выложите на противень, слегка смазанный маслом.
25 лучших рецептов с брокколи
Брокколи - овощ богатый витаминами, особенно витамином С. Популярен всюду, он даже есть в меню презжидента. Вкус чеснока можно увеличить по желанию. Рецепт из книги "Simply Gluten-free quick meals".
Похожие статьи
- Рецепты салатов вкусно быстро оригинально - Простые рецепты блюд для мультиварки Готовим вкусно в
- Модные рецепты блюд - ТОП 100 рецептов, популярные блюда - Повар. ру
- Окрашивание волос кончики фото - Маска с перцем для волос: способы приготовления, применение, фото
- Сосиска в слоеном тесте рецепт приготовление теста